PROAGE COACHING
Somatic Coaching
Somatic Coaching
Körper zentriertes Coaching stärkt Deine Fähigkeit zur Selbstregulation. Es ermöglicht Dir über sinnliche Selbstreflexion einen stabilen Selbstkontakt, egal was im Außen geschieht.
Wie gelingt es mir, mein Leben nachhaltig zu verändern? Wie komme ich aus schädlichen Verhaltensmustern, Gewohnheiten und Gefühlsmustern raus?
Du willst einen neuen Zugang zu Dir und Deinem Leben entwickeln? Lerne über Deinen Körper Deine innere Selbstregulation zu klären und zu verbessern.
Sinn und Bedeutung entstehen durch das,
was wir fühlen und
im Körper wahrnehmen.
Sinn und Bedeutung entstehen durch das, was wir fühlen und im Körper wahrnehmen können.
Wie Du Selbstverantwortung für Dein inneres Wohlbefinden übernimmst,
um so Deine Fähigkeiten zu verbesserter Selbstfürsorge und Selbstwahrnehmung zu stärken. Denn Körper und Geist bedingen sich gegenseitig.
Proage Coaching
Somatic Coaching
Du lernst:
Einen körperzentrieren Zugang zu deinen Gefühlen
Deine Gefühle differenziert wahrnehmen
Dich nicht mit deinen Gefühlen zu identifizieren
Deine Gefühle über deinen Körper steuern
- Einen körperzentrieren Zugang zu deinen Gefühlen
- Deine Gefühle differenziert wahrnehmen
- Dich nicht mit deinen Gefühlen zu identifizieren
- Deine Gefühle über deinen Körper steuern
Das ist Somatic Coaching:
Eine Sitzung besteht aus dem persönlichen Gespräch und direkter Körperarbeit.
Du arbeitest in unterschiedlichen Positionen – sitzend, liegend auf einem Massagetisch, stehend und in Bewegung.
Du arbeitest mit Deinen Themen körperlich und strukturierst sie um – über neue körperliche Erfahrungen. Sie ermöglichen Dir, effektive und nachaltige neuronale Verschaltungen. Du überwindest so innere Blockaden und Widerstände und meisters tiefgreifende Erschütterungen.
Ablauf Deines Somatic Coachings:
Kennenlernen
Die erste Sitzung dient dazu, eine Vorstellung von Dir und Deiner Zielsetzung zu bekommen. Sie dauert ca. 60-90 Minuten; die folgenden Sitzungen dauern ca. 60 Minuten.
Klären und Lösen
Wir klären Gedanken, Gefühle, Wertungen, Konsequenzen.
Du lernst Deine Krise mit Körper und Geist ganzheitlich verstehen und meistern.
Prozessdauer
Jeder Prozess ist individuell. Die Dauer ist Themen und Persönlichkeits orientiert. Zu Beginn des Coaching Prozesses wird Dein Ziel und die Dauer festgelegt.
Kennenlernen
Klären und Lösen
Prozessdauer
Die erste Sitzung dient dazu, eine Vorstellung von Dir und Deiner Zielsetzung zu bekommen. Sie dauert ca. 60-90 Minuten; die folgenden Sitzungen dauern ca. 60 Minuten.
Wir klären Gedanken, Gefühle, Wertungen, Konsequenzen.
Du lernst Deine Krise mit Körper und Geist ganzheitlich verstehen und meistern.
Jeder Prozess ist ist individuell. Die Dauer ist Themen und Persönlichkeits orientiert. Zu Beginn des Coaching Prozesses wird Dein Ziel und die Dauer festgelegt.
Kennenlernen
Klären und Lösen
Prozessdauer
Die erste Sitzung dient dazu, eine Vorstellung von Dir und Deiner Zielsetzung zu bekommen. Sie dauert ca. 60-90 Minuten; die folgenden Sitzungen dauern ca. 60 Minuten.
Wir klären Gedanken, Gefühle, Wertungen, Konsequenzen.
Du lernst Deine Krise mit Körper und Geist ganzheitlich verstehen und meistern.
Jeder Prozess ist ist individuell. Die Dauer ist Themen und Persönlichkeits orientiert. Zu Beginn des Coaching Prozesses wird Dein Ziel und die Dauer festgelegt.
Dein Weg zu Dir!
Älterwerden als Chance nutzen.
Dein Weg zu Dir!
Älterwerden als Chance nutzen.
Ich bin Barbara Schnabel. Ich unterstütze Dich dabei, von der Veränderungsmüdigkeit in die Veränderungsfreude zu kommen. Ich zeige Dir, wie Du mit einem neuen Körperbewusstsein Dein Selbstvertrauen, Deinen Selbstwert und Deine Intuition stärkst.
Somatic-Coaching basiert auf der Grundlage der Embodiment Forschung, dem Zusammenspiel von Körper, Psyche und Umwelt. Du lernst im Coaching Deine innere Landkarte kennen und einen tieferen Kontakt zu Dir selbst.
Du möchtest Deinen Identitätswandel in der dritten Lebensphase kraftvoll gestalten und deine Begegnungen mit der Welt neu erleben?